第946章 证明自己的方式 (第1/2页)
教练示范了平板支撑的姿势，手把手地纠正苏盘的动作细节：“肩膀要和肘部对齐，背部保持平直，腹部收紧，呼吸要均匀。坚持一分钟，休息，再�
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教练示范了平板支撑的姿势，手把手地纠正苏盘的动作细节：“肩膀要和肘部对齐，背部保持平直，腹部收紧，呼吸要均匀。坚持一分钟，休息，再�
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